Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 108.94g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Клубника, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, ЯНТА Варенец 3,2%, Банан, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|