Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 128.91g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Варенье, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Лента Чиабатта с Сыром, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Сыр Вайнкезе. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Абрикос. Dinner: Корюшка Жареная, Щи кислые2, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Snacks/Other: Naturino Леденец, Tago Печенье Имбирное, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|