Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 107.48g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Джемы и Варенья, Перекресток Сырники. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Bonduelle Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
|