Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 148.04g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Красное Яблоко, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Турбослим Батончик Белковый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|