Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
80 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 95.14g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Клубника. Lunch: Салат из листьев салата, Премия Миндаль Сушеный, Белковый омлет с йогуртом, Сок Сельдерея. Dinner: Запеченые кабачки, Нежирный плавленный сыр Простоквашино. Snacks/Other: Компот из ежевики, Нежирный плавленный сыр Простоквашино, Белковый омлет с йогуртом, Nordic Пшеничные Отруби, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|