Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 76.36g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Продимекс Сахар Белый, Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Spomlek Сыр Радамер, Тыквенные Семечки, Увелка Крупа Пшено, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Сыр, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Barilla Макароны из Красной Чечевицы. Snacks/Other: Чай, Тыквенные Семечки, Эко Клетчатка из Семян Льна, Кунгурский Ряженка с Грушей и Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|