|
85кг.Встали.Пора подумать об уходе на поддержку🙂.
|
85 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 112.71g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, Пятерочка Груша Конференция, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Global Village Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Магнит Лук Репчатый. Dinner: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|