|
+400
Вес пошёл в пляс 😅
Кажется, пора прекратить взвешиваться каждый день. Но, каждое утро мне очень любопытно, бегу к весам
|
77.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 37.77g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Абрикосы, Голубика, Рахат Горький Шоколад 70%, Бразильские Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тмин, Кешью, Sports Research MCT Oil, Семга Слабосоленая, Киноа (Вареный), Руккола, Сельдерей, Зеленый Чай. Lunch: Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Травяной Чай, King Island Кокосовые Чипсы, Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|