Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 80.26g | Carbs: 227.98g.
Breakfast: Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой, Брест Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Millennium Шоколад Черный 74%, Чай, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Passim Рис Пропаренный Тайский, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Галерея Вкуса Сардельки из Мяса Птицы "Римские". Dinner: Чай с Медом, Соевый Соус, Много Лосося Суши с Лососем , Много Лосося Гунканы с Лососем, Ролл с Креветкой, Азбука Вкуса Ролл Дракон с Угрем, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Bazaar Курага, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|