Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 113.87g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Barilla Макароны, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Тушеная, Жареное Яйцо. Lunch: Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Гречка Отварная, Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|