Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 81.83g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Рыба Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сервелат, Хлеб Дарницкий. Lunch: Мясо по-Французски, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Карат Творог Зерненый 4%, Омлет или Яичница с Колбасой, Corny Big Choco-Banana. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|