Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 101.40g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Растишка Йогурт Клубника, Абрикосы, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Горячие Роллы, Виноград, Арбуз, Шампиньоны Гриль, Семга Слабосоленая, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|