Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 72.36g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Националь Киноа, Яйцо-Пашот. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Черешня, Рис Отварной, Помидоры, Семейная Традиция Голубцы. Dinner: Сухари, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Сметана 20%. Snacks/Other: Арахис, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|