Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 189.11g | Carbs: 277.44g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Fruttis Йогурт 5%, Вареное Яйцо, Здравушка Творог 1%. Lunch: Магнит Яблоко, Арнаут Хлеб Белый, Ашан Сыр Монастырецкий, из Вологды Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Astoria Рис Круглозерный. Dinner: Арнаут Хлеб Белый, из Вологды Молоко 2,5%, Ашан Сыр Монастырецкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Гост Тунец Натуральный, Astoria Рис Круглозерный. Snacks/Other: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Магнит Яблоко, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|