Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
90 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 109.45g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Rusinat, Banaanit, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Apetit Kartanon Kasvikset, Purjo, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Dinner: Kirsikkatomaatit, Castelli Ricotta, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Artisokan Sydämet (Öljyssä), Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Raastettu), Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Deli Corner Luomu Rucola. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|