Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 102.11g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Савушкин Кефирный 1.5%, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Маслины без Косточки, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Топпинг, Киви, Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Спартак Шоколад Горький 85%, Яйцо Куриное, Коммунарка Какао-Порошок, Вода из под Крана. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|