Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 71.38g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Курага, Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Курица Вареная, Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Шоколад, Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Оливковое Масло, Брынза, Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|