Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 94.46g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Newa Nutrition Хлеб Нутовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Вьетконг Сушёные Бананы, Сушеные Бананы, Здорово Кефир 1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|