Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 85.15g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Макфа Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Йогурт Домашний, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|