Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 62.76g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сервелат, Творожная Запеканка с Манкой, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Вермишелевый Суп. Dinner: Клубника, Сметана , Творог 5%, Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сервелат, Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|