Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
54 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 112.59g | Carbs: 202.53g.
Breakfast: Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог 1%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Зефир, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые , ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Dinner: Danke Сыр Пармезан, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Перекресток Персик, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окей Груша Аббат, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|