Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 72.98g | Carbs: 244.24g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Печень Говяжья, Хлеб, Гречка Отварная, Компот, Гурман Салат Свекла с Чесноком и Сыром, Глобус Уха Ростовская. Dinner: Банан, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. Snacks/Other: Кофе, Карамель. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|