Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 145.72g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Тульчинка Пицарелла, Помидоры, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Ферма Кефир 1%, Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Киноа (Вареный). Dinner: Креветки, Украинский Творог 5%, Клубника, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Яблоко Желтое, BioTechUSA Протеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|