Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 74.52g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко, Оливковое Масло, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Чумак Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Словяночка Молоко 2,5%, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий. Dinner: Вареное Яйцо, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Куриное Филе, Авокадо, Чумак Кукуруза Консервированная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|