Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 79.03g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Окей Курага Сушёная, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Тыквенные Семечки, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Гречка, Макдоналдс Соус Клюквенный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Морской Коктейль. Snacks/Other: То, Что Надо! Шоколадное Мороженое, Куриное Филе Вареное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|