Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 88.96g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Клубника, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Свекла Вареная. Dinner: Tess Чай Чёрный, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Компас Здоровья Сушки Морковные, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|