Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 134.67g | Prot: 129.87g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петелинка Куриное Бедро. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, банан Мини, Борщ Холодный. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Грибной, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Snacks/Other: Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николай1611's Weight History
|