Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 112.86g | Prot: 114.57g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырные лепешки. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кекс какао, Помидоры, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Snacks/Other: Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|