Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 51.44g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Nestle After Eight, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Lunch: Финик, ВкусВилл Хурма Вяленая, Грецкие Орехи, Индилайт Купаты из Индейки , Глобус Сотэ из Овощей. Dinner: METRO Вяленые Помидоры в Масле, Индилайт Купаты Боярские, Финик, Janarat Имам Баялды, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|