Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
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47.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 32.34g | Prot: 81.83g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: 홈플러스 촉촉한 신선 반숙란, 매일두유 고단백. Lunch: 찐고구마, 오이고추, 매일두유 매일두유 99.89, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 동원 스위트콘, 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 오이 (껍질 포함), 블루베리, 블랙 올리브, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 한촌 설렁탕. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 블랙티 레모네이드 피지오, 아몬드, 미주라 토스트, 수박. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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