Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 95.01g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Шашлык из Баранины, Кофе Хауз Салат с Овощами-Гриль, Достаевский Рамен с Говядиной, Хачапури. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Натахтари Лимонад Тархун. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|