Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 83.44g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Лазовское Молоко 3.2%, ВИК Ветчина Царская , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Emco Мюсли, Molli Кефир 1%. Lunch: Контех Пряники Кокосик, Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Мидией, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Molli Кефир 1%, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Molli Кефир 1%, Вареное Яйцо, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|