Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 86.11g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Хлеб Пшенично-Ржаной "Зёрнышко". Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Диаф Семга Брюшки, Сливочное Масло, Хлеб Пшенично-Ржаной "Зёрнышко". Snacks/Other: Конфета, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|