Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: 100%.
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1493 kcal
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Fat: 20.47g | Prot: 203.49g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Leite Desnatado, Clara de Ovo, Natural Life Granola Diet, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. Lunch: Peixe Cação, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Repolho-Roxo. Dinner: Agrião, Repolho-Roxo, Abobrinha, Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Banana, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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guilhermeprudente's Weight History
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