Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 124.32g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Сметана 15%, Арахисовая Паста, Now Foods Омега 3 , Розумний Вибір Хлебцы, Огурец (без Кожуры), АТБ Банан, Овсяные Хлопья, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик Брют, Сметана 15%, Холодец из Курицы, Капуста, Жареное Яйцо, Розумний Вибір Хлебцы, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dima Yakymchuk's Weight History
|