|
виду питание
|
105.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4025 kcal
|
Fat: 212.99g | Prot: 94.09g | Carbs: 436.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Евроспар Окорок Тамбовский, Белый Хлеб. Lunch: Баклажаны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Dinner: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Капучино, Dunkin' Donuts Пончик, Рахат Конфеты Маска. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|