Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 130.61g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Метрополь Торт Морковный с Сырным Кремом, Сельдь Соленая. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Ярмарка Нут Вареный, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сельдь Соленая, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Агрокомплекс Рулет Бисквитный Кремовый, Ahmad Tea Молочный Улун, Сахар, Маракуйя. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Running - 16/kph - 25 minutes, Растяжка - 1 hour, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta_malinka's Weight History
|