|
Осталась еще неделя до родов. Только сейчас осознаю, что за все время беременности можно было набрать 5-6 кг. С 55-56 стала 66,6 из-за 5-6 месяца, когда работы было невероятно много и все приемы пищи начинались в 22-23 и состояли из "вкусняшек". Ни до этого, ни после не набрала более 700-900 грамм. Возможно преувеличиваю, но не могу перестать злиться на себя, т.к прекрасно знаю, что после родов снова помешаюсь на цифрах и буду истерить, если вес будет уходить медленно
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 41.76g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Манная Крупа, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Баклажаны Тушеные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Фисташки, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|