Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 61.24g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Кофе, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Азбука Вкуса Каша Пшенная с Тыквой. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Вкус Вилл Салат «Винегрет с Квашеной Капустой». Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Цикорий, Вкусвилл Йогурт Греческий Фруктовый «Манго-Маракуйя», Азбука Вкуса Оладушки Тыквенные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|