Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 77.85g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Укроп, Помидорка 100% Томатная Паста, Сливочное Масло, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виноград, Овсяные Отруби, Махеевъ Повидло Яблочное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Творог 5%. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|