niaraachinara's Journal, 07 Jun 21

hari ini berat stuck, karena ndak ngatur kalori dari lebaran kemaren ... oke waktunya back on track again bisa yok bisa

48.4 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

736 kcal

Fat: 19.53g | Prot: 33.79g | Carbs: 106.60g.   Breakfast: Tahu Goreng. Lunch: Mayora Mie Gelas Rasa Sop Buntut. Dinner: Bubur Ayam. Snacks/Other: Yakult Yakult, Sirup. more...

1382 kcal

Exercise: Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...