Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 46.11g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Ядринмолоко Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Макароны с Тушенкой. Dinner: Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|