Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 72.86g | Carbs: 108.62g.
Lunch: АВК Королевский Шарм , Фундук, Котлеты из Индейки, Яготинский Сметана 15%, Фарро Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Рома Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Dinner: Клубника, Маффины, Flint Grenki Ржаные со Вкусом Томат, Зеленый Горошек, Хрещатик Мороженое Пломбир, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Norven Сьомга Слабосолена, Яготинский Сметана 15%, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Индейки, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе, Halls Леденцы Лесная Ягода, Американо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|