Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 104.86g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Магнит Брокколи, SPAR Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Lunch: Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinaduck007's Weight History
|