Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 83.26g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Зеленый Лук, Арахисовая Паста, Маслины, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур. Lunch: Кофе, Amway Бальзамический Уксус, Шампиньоны, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Кокосовое Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Кабачок, Лук, Хек. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasto4kina's Weight History
|