Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 75.26g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ден-Трал Бисквит Шоко-Пини с Кунжутом, Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Ден-Трал Бисквит Шоко-Пини с Кунжутом, Campina Сливки Порционные, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Славконд Тяну-Ка, Campina Сливки Порционные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Подсолнечное Масло, Яйцо, Стародворье Колбаса Докторская , Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|