Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
119.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 78.74g | Carbs: 223.96g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Jamar Томатное Пюре, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Просто Тесто Слоеное Дрожжевое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|