Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 112.84g | Prot: 127.45g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Сырные лепешки, Растворимый Кофе (из Порошка), Творожный десерт. Lunch: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Самбери Котлета из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Кекс какао, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Лайм Лайм, Пятерочка Лук Репчатый, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Желтый Сладкий Перец, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|