Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 59.63g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Sütaş Light Beyaz Peynir, Pekmez, Yumurta Omleti. Lunch: Kayısı Çekirdeği, Tarhana, Gün Kurusu. Dinner: Tarhana, Şeftali, Çoban Salatası, Tavuk Sote. Snacks/Other: Pekmez, Şeftali, Beypazarı Sade Maden Suyu, Tarhana, Kayısı Çekirdeği. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|