Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 114.16g | Carbs: 58.38g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Молочные Горки Творог 2%, Кофе с Молоком, Суп из Семги. Dinner: Печеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|